Sportovní gymnastika

Sportovní gymnastika zahrnuje cvičení na koberci ( prostná ) a cvičení na nářadí ( kladina, bradla, hrazda, přeskok, kruhy, kůň ).

 

Tréninky : 2x týdně 1,5 hod.

Obsah tréninků :

- pohybová průprava ( držení těla, baletní průprava, flexibilita... )

- prostná cvičení - akrobacie ( kotouly, stojky, přemety, salta ...)

- cvičení na nářadí - kladina, přeskok, hrazda, kruhy

- posilování

- sestavy, vystoupení

 

Rozvrh tréninků :

sport. gymnastika I. ( začátečníci )  pond. 17,15 - 18,30 h.  Gymnázium                   

                                                       středa  18,15 - 19,30 h.  Gymnázium

sport. gymnastika II. ( pokročilí )      úterý  16,30 - 18,00 h.   Gymnázium

                                                        čtvrtek 17,30 - 19,00 h.  Gymnázium

 

Cena : skup. I.  340,- Kč/měsíc

            skup.II.  400,- Kč/měsíc

 



Naši sponzoři

 

 
 
deti