Sportovní gymnastika

Sportovní gymnastika zahrnuje cvičení na koberci ( prostná ) a cvičení na nářadí ( kladina, bradla, hrazda, přeskok, kruhy, kůň ). 

 

Tréninky : 2x týdně 1,5 hod.

Obsah tréninků :

- pohybová průprava ( držení těla, baletní průprava, flexibilita... )

- prostná cvičení - akrobacie ( kotouly, stojky, přemety, salta ...)

- cvičení na nářadí - kladina, přeskok, hrazda, kruhy

- posilování

- sestavy, vystoupení

- klubový přebor Moravskotřebovský dvojboj ve sportovní gymnastice ( 2 nářadí )

 

Rozvrh tréninků :

sport. gymnastika I. ( začátečníci ) pond. 17,00 - 18,30 h. Gymnázium

středa 18,00 - 19,30 h. Gymnázium

sport. gymnastika II. ( pokročilí ) úterý 16,15 - 17,45 h. Gymnázium

čtvrtek 17,30 - 19,00 h. Gymnázium

 

Cena : 400,- Kč/měsíc



Naši sponzoři

 
deti