Sportovní gymnastika

Sportovní gymnastika zahrnuje cvičení na koberci ( prostná ) a cvičení na nářadí ( kladina, bradla, hrazda, přeskok, kruhy, kůň ). Bohužel v našem malém městě nemáme k dispozici specializovanou gymnastickou tělocvičnu a tudíž nedisponujeme ani kompletním gymnastickým nářadím. Sportovní gymnastiku proto děláme na rekreační úrovni.

 

Tréninky : 2x týdně 1,5 hod.

Obsah tréninků :

- pohybová průprava ( držení těla, baletní průprava, flexibilita... )

- prostná cvičení - akrobacie ( kotouly, stojky, přemety, salta ...)

- cvičení na nářadí - kladina, přeskok, hrazda, kruhy

- posilování

- sestavy, vystoupení

- klubový přebor Moravskotřebovský dvojboj ve sportovní gymnastice ( prostná, přeskok )

 

Rozvrh tréninků :

sport. gymnastika I. ( začátečníci ) pond. 16,00 - 17,20 h. 

středa 17,15 - 18,45 h. 

sport. gymnastika II. ( pokročilí ) úterý 16,05 - 17,30 h. 

čtvrtek 17,40 - 19,10 h.

 

 Místo : Pohybové studio AG - FIT ul. Komenského Moravská Třebová ( budova autobusového nádraží ), částečně gymnastická tělocvična Gymnázia

 

Cena : 450,- Kč/měsíc



Naši sponzoři

 
deti