Přípravka
Aerobik je kondiční cvičení při hudbě, zaměřené na rozvoj oběhové soustavy, na zvýšení úrovně vytrvalosti a výkonnosti. U nás také spojené s lehkou gymnastickou přípravou, posilováním, pohybovými hrami a zábavou. Určené pro děti od 1. třídy, vhodná příprava pro závodní aerobik.
Tréninky : 3-4 x týdně 2 hod.
Obsah tréninku :
- základní kroky aerobiku
- jednoduché choreografie
- posilování
- strečing, cvičení pro zvýšení ohebnosti
- pohybové hry
- soutěže
- vystoupení
Rozvrh tréninků :
v současné době tréninky spojené se skupinou závodního aerobiku
Cena : 3900,- Kč/pololetí
Naši sponzoři